本文摘要：“藕的营养价值大家都告诉，有降血压的起到。藕和木耳一起油炸也有很好的食疗效果。” 食材明细主料藕1根木耳10克荷兰豆300克辅料盐1克姜2片蒜1个酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性油炸荷塘的作法步骤1备好食材 藕去皮荷兰豆去筋。 2藕切片姜蒜切好。3锅中推倒油炒姜蒜。4放入荷兰豆油炸。 5加藕木耳拌放盐才可。6装盘小窍门素油炸荷塘味道酸甜爽口。

“藕的营养价值大家都告诉，有降血压的起到。藕和木耳一起油炸也有很好的食疗效果。” 食材明细主料藕1根木耳10克荷兰豆300克辅料盐1克姜2片蒜1个酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性油炸荷塘的作法步骤1备好食材 藕去皮荷兰豆去筋。

2藕切片姜蒜切好。3锅中推倒油炒姜蒜。4放入荷兰豆油炸。

5加藕木耳拌放盐才可。6装盘小窍门素油炸荷塘味道酸甜爽口。

本文关键词：炒,开云体育全站app下载,荷塘,的,做法,“,藕,的,营养,价值,大家,都

本文来源：开云体育app-www.sdndfz.com